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En la era de la cultura del trabajo incesante, la productividad se ha confundido con optimizar y programar nuestros días al minuto. Si pasas tiempo en #productivity Twitter, encontrarás a Martine como un seguimiento refrescante. No te dirá que te despiertes y empieces a trabajar a las 5am, no detallará los méritos de las duchas frías, ni listará todo lo que logró a través de un fin de semana cuidadosamente bloqueado en tiempo (spoiler: trata los fines de semana como fines de semana).
En cambio, en un espacio lleno de consejos sobre cómo intensificar tu trabajo, ella proporciona un recordatorio tranquilizador para mantenerte flexible y ajustar tus planes sobre la marcha.
No confundas esto con una falta de efectividad. Martine es educadora, escritora, oradora, coach y podcaster. Logra una cantidad tremenda de cosas. Pero, al priorizar su bienestar, está demostrando que hay muchos caminos hacia la productividad. Quiere que otros vean cómo esta realidad alternativa es posible, especialmente para quienes son (o podrían ser) neurodivergentes y han luchado potencialmente por funcionar al máximo dentro de marcos GTD rígidos.
De la pasión al agotamiento
Martine comenzó su carrera en finanzas y rápidamente ascendió en los rangos. A los 30, aparentemente lo tenía todo: una oficina de esquina, un salario considerable, un convertible, un asiento en la junta de una firma internacional prominente.
Sin embargo, detrás de esos indicadores tradicionales de éxito, Martine se sentía insatisfecha. "Recuerdo vívidamente estar sentada en mi oficina pensando 'a quién estoy ayudando' y no encontrar respuesta. A pesar de sentir el peso de las cadenas de oro, sabía que no quería continuar en finanzas", cuenta.
Fue entonces cuando dio un salto. De gestionar personas, había descubierto su amor por la mentoría y la enseñanza. Cuando vio una oferta de trabajo para cubrir una licencia de maternidad en una universidad local, se presentó y consiguió el trabajo.
Fue un cambio masivo: una reducción de salario, un rol en el que no estaba segura de saber cómo hacerlo, y una curva de aprendizaje pronunciada. "Pasé de ser una experta a ser una junior. Tenía mucho que aprender".
A pesar de sentirse fuera de su profundidad, inmediatamente se enamoró de la enseñanza y se sumergió de lleno. Pero lo que comenzó como una nueva pasión motivadora rápidamente se tradujo en trabajar sin parar y empujar los límites de la sostenibilidad.
"Me quemé durante ese primer año", dice. "Pero sabía que quería enseñar, y estaba decidida a que no fuera el final de mi carrera en educación. En cambio, necesitaba establecer límites y encontrar un nuevo enfoque".
Mirando a su alrededor a sus colegas, sabe que no está sola. "Muy a menudo, las personas en profesiones de cuidado confunden la priorización de su propio bienestar con egoísmo". Ahora está desafiando activamente esa narrativa.
Productividad impulsada por el bienestar
Martine describe el bienestar como un impulsor de la productividad. "Si eres la mejor versión de ti, lograrás más y aportarás más energía a tu trabajo".
Para Martine, esa mejor versión es una que prioriza el sueño, el movimiento y pasear al perro. Ya no trabaja hasta altas horas de la noche. Ha aprendido a decir que no. Y quizás lo más sorprendente para muchos de nosotros, incluyendo sus colegas, no tiene su correo de trabajo conectado en su teléfono.
"A menudo nos preocupa que si erigimos límites, se reflejará mal en nosotros. Las personas no nos verán como trabajadores o efectivos", dice. "Sin embargo, mis colegas y estudiantes me ven como altamente receptiva, comprometida y efectiva. Cuando les digo que no tengo correo de trabajo en mi teléfono, quedan sorprendidos".
Esto demuestra cuán a menudo asumimos que la hiperconectividad y estar siempre disponible es un requisito previo para el éxito. Muchos de nosotros nos preocupamos de que otros nos vean como eludiendo nuestras responsabilidades si no respondemos inmediatamente o nos mantenemos al tanto de los problemas a medida que surgen.
Sin embargo, Martine está mostrando un camino alternativo.
Por qué la productividad impulsada por el bienestar puede ser un cambio de juego para individuos neurodivergentes
Cuando Martine reflexiona sobre ese punto de inflexión crucial en su carrera, dice que es difícil separar cuánto de su agotamiento atribuir puramente al exceso de trabajo versus su autismo, que no fue diagnosticado en ese momento.
Hace un año, Martine fue diagnosticada como autista, aunque sospechaba que era neurodivergente hace bastante tiempo. Incluso antes de su diagnóstico, entendía que el modelo GTD altamente estructurado no funcionaba para ella. Necesitaba un enfoque de productividad que fuera sostenible y flexible según sus niveles de energía.
Ahora comparte ampliamente su método PAR para la productividad con la esperanza de que otros individuos que son neurodivergentes (o sospechan que podrían serlo) puedan replantear cómo piensan sobre la productividad y evitar el agotamiento que experimentó en sus primeros días enseñando.
A alto nivel, el método podría parecer familiar, con pasos como documentar las propias ideas, procesarlas y luego priorizarlas. Sin embargo, los matices aquí son importantes. "Los modelos de priorización tradicionales no siempre funcionan para personas neurodivergentes", explica. "Por ejemplo, el popular método Cómete esa rana recomienda comenzar el día con la tarea más importante (y a menudo más temida). Funciona para algunas personas, pero para otras, esto es una barrera enorme para empezar y podría descarrilar todo su día".
En cambio, recomienda que las personas exploren una variedad de métodos de priorización y encuentren el que funcione para ellas. "Esto podría significar comenzar con algunas victorias fáciles para obtener un golpe rápido de dopamina e iniciar el proceso antes de pasar a esa tarea más grande". (Este es un enfoque que Bryan Jenks describió en nuestra entrevista reciente).
El método PAR también incluye programar tiempo al final de cada semana para reflexionar e identificar posibles ajustes para la semana siguiente. Esta flexibilidad se destaca de los sistemas de productividad rígidos que han dominado el discurso.
Encontrar tu MVPT
Martine es una defensora de pecar por el lado de la simplicidad cuando se trata de tus sistemas de productividad. A pesar de su amor por aplicaciones y herramientas interesantes, recomienda encontrar tu Kit de Productividad Mínimamente Viable y resistir la tentación de seguir añadiendo más herramientas de productividad a tu stack.
En él, recomienda ceñirse a solo tres herramientas: un calendario, un gestor de tareas y una aplicación de notas.
Cuáles funcionan mejor es altamente individualizado.
Para ella, es una tríada de Morgen/Todoist/Reflect.
El bloqueo de tiempo en Morgen ha sido un método particularmente efectivo para ella. "En lugar de dejar que una tarea crezca para llenar mi tiempo, establezco límites sobre cuánto tiempo debo invertir en ella mediante bloqueo de tiempo", explica. "Me he vuelto bastante hábil en bloqueo de tiempo y generalmente establezco cantidades realistas de tiempo. De vez en cuando, añadiré un bloque adicional a mi calendario para una tarea incompleta, pero realmente intento ceñirme al intervalo de tiempo planeado, luego pasar a la siguiente".
Esto funciona bien para ella, pero anima a todos a explorar las herramientas que mejor se adapten a ellos mientras resisten la tentación de añadir más y más a sus flujos de trabajo.
Aprende más sobre productividad impulsada por el bienestar en el blog de Martine, podcast y Twitter. Bonus adicional: También podrás seguir sus increíbles construcciones de Lego, plantas prósperas y su perspectiva en evolución sobre qué significa ser neurodivergente (en resumen, ser único).
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